'Moda diye sakatlanmayın!

Moda olarak şıklığın tamamlayıcısı düşünülen dar, sivri burunlu ve topuklu ayakkabılar her kadının gardırobunun vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Ancak, ayağa uygun olmayan bu tür ayakkabılar en sık olarak başparmakta olmak üzere ayaklarda kalıcı kemik çıkıntılarına, nasırlara ve tırnak sorunlarına neden olabiliyor.

Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü Uzmanı Op. Dr. İ. Tarık Katırcı, yanlış ayakkabı seçiminin bir çok rahatsızlığa sebep olabildiğine dikkat çekti. "Uzun süreli olarak giyilen dar, sivri burunlu ve topuklu ayakkabılar ayak şeklini bozar. Ayağın ön kısmına binen yükün artması sonucu, başparmakta kalıcı şekilsel sorunlara ve ayağın genişlemesine neden olabilir. Genişleme ve kemiksel çıkıntı daha da ilerleyerek ağrılı yürüme ve günlük aktivitede zorlanma boyutuna da ulaşabilir." diyen Dr. Katırcı, "Özellikle kadınlarda ayak başparmağının dışa yani ikinci parmağa doğru yönlenmesi, ayağın iç kısmında ağrılı bir kemik çıkıntısının oluşması, ayağın genişleyip yayılması ve ayak tabanında ağrılı nasırlar gelişmesi şeklindeki bu hastalık, 'halluks valgus' olarak adlandırılmaktadır." dedi.

HASTALAR İÇİN ÖNEMLİ OLAN SAĞLIK DEĞİL ESTETİK KAYGI!

Kişinin ayaklarının zamanla estetiğini yitirdiğini söyleyerek doktora başvurduğunu aktaran Dr. Katırcı, şöyle konuştu: "Bunu, bir sağlık sorunu olarak değil, daha çok estetik bir problem olarak görmektedir. Oysaki ayakta oluşan kemik çıkıntısı, ayakkabının baskısı sonucu kendini kızarıklık, ağrılı şişlik şeklinde gösterir. Bu kişide zamanla ağrının artmasına, ayağın genişlemesine, tabanda nasırlar olmasına ve ayakkabı kullanmada zorlanmaya neden olmaktadır. Başparmaktaki eğrilik diğer parmakları da deformasyona uğratabilir. Parmaklar üst üste binip zamanla ağrılı nasırlar oluşabilir. Bu nedenle ayaklardaki bu sorunları yalnızca bir estetik problem olarak görmek doğru değildir. Ayakkabı seçimi yaparken hangi tür ayakkabı ayak sağlığı için uygunsa, o tercih edilmelidir. Halluks valgus sorunu olan kişiler, rahatsızlığın ilerlemesini önlemek için geniş yüzlü, parmaklara baskı yapmayan ve fazla topuklu olmayan ayakkabıları tercih etmelidir. Bu tür basit ancak etkili yöntemler eğriliğin artmasını geciktirir. Ayak sorunlarının sürmesi, artması ve yaşam kalitesinin düşmesi durumlarında mutlaka bir ortopedi uzmanına başvurmak gerekir."