• BIST 9549.89
  • Altın 3002.717
  • Dolar 34.5123
  • Euro 36.1711
  • Bursa 1 °C
  • İstanbul 3 °C
  • Ankara -1 °C

Hangi yaşta, hangi sporu yapmalı?

Hangi yaşta, hangi sporu yapmalı?
Spor yapmak sadece yetişkinler için değil; çocuklar için de çok önemli.

Spor yapmanın sadece yetişkinler için değil; çocuklar için de çok önemli olduğunu belirten uzmanlar, çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerine sporun ciddi katkılar sunduğunu söylüyorlar.

Yetişkinlerin sağlıklı ve zinde kalabilmek için spor yapmaları gereğini öne süren uzmanlar, çocukların ise paylaşmayı öğrenmeyi, yeni arkadaşlıklar kurmalarını, özgüvenlerinin artmasını sağlamak için sporun önemli olduğuna vurgu yapıyorlar. Uzmanlar sporun ne kadar erken başlanırsa, o kadar fayda sağlayan bir aktivite olduğunu da belirttiler.

'Peki hangi yaşta, hangi sporu yapmak gerekir? Hangi spor dalıyla uğraşmak çocuğa yarar sağlar? Ya da hangi spor dalına hangi yaşta başlamak doğru olur? sorularına cevap arayan Just Kidding'in kurucusu Seda Boyner, önemli bir çalışma yaptıklarını söyledi. Göktürk'te 12 ay -12 yaş çocuklara özel spor eğitim merkezi olarak açılan Just Kidding'in kurucusu Seda Boyner, yaptığı açıklamada, şunları söyledi:

"Spor yapma konusunda önemli olan sizin ne istediğiniz, hangi spor dalını sevdiğiniz değil, çocuğunuzun ne istediği, hangi spora ilgisi, sevgisi, yatkınlığı olduğudur. Çocuğunuz ilgisi olan spor dalında başarılı olmaya başladığında onu ödüllendirin ve cesaretlendirin. Başarısız olduğu spor dalı içinse asla ısrarcı olmayın."

6 YAŞ VE DAHA KÜÇÜKLER İÇİN SPOR VE EGZERSİZLER

Bir spor branşının çocuk için uygun olup olmaması genellikle aktivitelerin süresi ve yoğunluğu ile yakın ilgili olduğunu dile getiren Boyner, yaş grubuna uygun ağırlık programlarının ancak ve ancak bu alanın uzmanı gözetiminde yapılmasını tavsiye etti.

Her çocuğa adanan kişisel eğitmenler eşliğinde aileler çocuklarının bedensel ve zihinsel gelişimlerini sağlanan raporlar ile takip ederken, özel ders sistemi ile en uygun programlar çocuklara uygulanıyor. 6 yaş ve daha küçükler için önerilebilecek spor aktivitelerini ise jimnastik, kickbox, yüzme, karate ve danslı oyunlar olarak belirlediler.

JUST KIDDING HAKKINDA

'Çocuklar bu dünyayı keşfetmek ve kendi bilinmezlerini çözmek istiyorlar, bunu da her zaman eğlenerek yapıyorlar." Fikriyle yola çıkan Just Kidding, 2015 yılında; çocukların bedensel gelişimi ve sağlıklı bir yaşam için spor, aktivite ve eğitimi eğlenceli bir platformda buluşturan Seda Boyner tarafından kuruldu.

Amerika'da George Washington Üniversitesi'nin Finans bölümü mezunu Seda Boyner, Galatasaray Spor okulları yüzücüsü ve milli kayakçısı olmakla yetinmeyip "Peak Pilates" okullarından sertifikalı pilates eğitim üyesi olarak, Just Kidding ekibini de alanında uzman ve çocuklarla bir arada olmaktan keyif alan eğitmenlerden kurdu.

Just Kidding'de çocuklar çocukluklarının tadını çıkarıyorlar, bedensel yeteneklerini keşfediyorlar ve doğum günü partilerinde en sevdikleriyle doyasıya eğlenirken, outdoor aktivitelerinde doğayı keşfetme fırsatı bularak yeni deneyimler yaşıyorlar.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sinüzit tanısını kendiniz koyabilirsiniz17 Kasım 2024 Pazar 13:06
  • Aile içi iletişim koptu!17 Kasım 2024 Pazar 12:51
  • Mutlu olmak için iyilik yapmak şart17 Kasım 2024 Pazar 11:11
  • Retina dekolmanı kör edebiliyor!13 Kasım 2024 Çarşamba 20:36
  • Çocuklarda baş ağrısının nedeni Bruksizm olabilir13 Kasım 2024 Çarşamba 20:35
  • Soğuk duş sizi kışa hazırlıyor13 Kasım 2024 Çarşamba 20:22
  • Haktan Akdoğan’dan “Kozmik Yankı13 Kasım 2024 Çarşamba 20:17
  • İşte migreni tetikleyen nedenler11 Kasım 2024 Pazartesi 13:41
  • Geçmeyen öksürük ihmale gelmez11 Kasım 2024 Pazartesi 13:34
  • Doom Spending Sendromu olabilirsiniz!11 Kasım 2024 Pazartesi 13:22
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Bursa Bakış | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : Haber İhbar Hattı: 0544.201 80 43 Faks : 0544.201 80 43